⚠️ أخطر عادة صباحية ممكن تدمر حساسية الأنسولين! إذا أول شي بتعمليه بعد ما تفِيقي هو القهوة… لازم تسمعي هالحكي! كتير ناس أول ما يفيقوا من النوم… أول شي بيعملوه هو فنجان قهوة على معدة فاضية. ☕ وبيفكروا إنها عادة طبيعية… بس الحقيقة إنو هالشي ممكن يرفع هرمون الكورتيزول ويأثر على توازن السكر بالدم. ومع الوقت… ممكن يضعف حساسية الأنسولين ويخلي الجسم يتعب بتنظيم السكر. الحل: الأفضل تعطي جسمك شوية وقت بعد ما تفِيقي… وتاكلي لقمة خفيفة أو فطور بسيط قبل القهوة. هيك بتستفيدي من القهوة بدون ما تضري جسمك. ☕✨ و
0:57
⚠️ أخطر عادة صباحية ممكن تدمر حساسية الأنسولين! إذا أول شي بتعمليه بعد ما تفِيقي هو القهوة… لازم تسمعي هالحكي! كتير ناس أول ما يفيقوا من النوم… أول شي بيعملوه هو فنجان قهوة على معدة فاضية. ☕ وبيفكروا إنها عادة طبيعية… بس الحقيقة إنو هالشي ممكن يرفع هرمون الكورتيزول ويأثر على توازن السكر بالدم. ومع الوقت… ممكن يضعف حساسية الأنسولين ويخلي الجسم يتعب بتنظيم السكر. الحل: الأفضل تعطي جسمك شوية وقت بعد ما تفِيقي… وتاكلي لقمة خفيفة أو فطور بسيط قبل القهوة. هيك بتستفيدي من القهوة بدون ما تضري جسمك. ☕✨ و
629 views5 months ago
TikToklama.shamseddin
See more
Static thumbnail place holder